ヒルナンデスでレンチンカレーの作り方を紹介！上島亜紀さんのレシピ

2024年5月13日放送のヒルナンデスでレンチンカレーの作り方について紹介されました！

教えてくれたのは料理研究家の上島亜紀さんです

レンチンカレーのレシピ

レンチンカレーの材料（2人前）

豚小間　100g
玉ねぎ　50g
にんじん　50g
じゃがいも　50g
水　200ml
カレールー　2皿分

レンチンカレーの作り方

1）玉ねぎ・にんじん・じゃがいもを一口大に切ります。
2）豚肉にみそを和えます。
3）耐熱ボウルに野菜と肉、水を入れます。
4）ラップをして、レンジ600Wで10分加熱します。
5）一度取り出し、カレールーを溶かします。
6）ラップをかけずに、レンジ600Wで1分30秒加熱します。
7) よく混ぜ合わせたら完成です。

まとめ

レンチンカレーについてまとめました！
火を使わず、時短でできるのがうれしいですね。