【米不足の救世主かさ増しごはん】THE TIMEで豆腐ごはんの作り方を紹介!玉利紗綾香さんのレシピ

豆腐 レシピ

2024年9月10日放送のTHE TIMEで豆腐ごはんの作り方について紹介されました!

教えてくれたのは料理研究家の玉利紗綾香さんです

豆腐ごはんのレシピ

豆腐ごはんの材料

米 2合
酒 大さじ1
めんつゆ 大さじ2
水 360ml
塩 ひとつまみ
豆腐 350g

豆腐ごはんの作り方

1)豆腐はキッチンペーパーに包み、レンジに3分加熱して水気を取ります。
2)米は研ぎます。
3)炊飯釜に、米・酒・めんつゆ・水・塩を入れます。
4)豆腐を食べやすい大きさにちぎって加えます。
5)炊飯器で普通に炊いたら完成です。

まとめ

豆腐ごはんについてまとめました!
かさ増し率54%。
あんかけなどのおかずと組み合わせるのがおすすめです。
栄養満点の豆腐でかさ増しするごはん、満足度も高そうですね。

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