【ひるおび】強いからだ作るおにぎりレシピ！川端理香さんがかにかまとコーンのおにぎりの作り方を紹介

レシピ

2025.01.24

2024年1月24日放送のひるおびでかにかまとコーンのおにぎりの作り方について紹介されました！

教えてくれたのは管理栄養士の川端理香さんです

かにかまとコーンのおにぎりのレシピ

かにかま
コーン
塩
ごはん

1）かにかまを細かく割いてボウルに入れます。
2）粒コーンとごはんを入れて良く混ぜます。
3）塩を入れ、味を調えます。
4）ラップにくるんで、少し強めに握ったら完成です。

かにかまとコーンのおにぎりについてまとめました！
簡単な食材で強いからだが作れるのは嬉しいですね。
なめこ・しめじ・エノキと納豆を入れた納豆汁との組み合わせで、より免疫力アップが期待できるそうです。