2025年2月14日放送のTHE TIMEで睡眠グッズについて紹介されました！
目黒蓮さんの眠りの悩みを解決！睡眠グッズ
ブレインスリープ ピロー
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ブレインスリープ ピロー：33,000円
累計20万個売れている、”脳まで眠る枕”がキャッチコピーの商品です。
頭の熱をこもらせないことで深い睡眠ができるという睡眠医学に基づき、90％以上を空気層にしたメッシュ構造でできていて、通気性にこだわっています。
頭を置くとメッシュのすき間から熱が逃げるので、違和感なく眠りに入ることができます。
眠り始めは”黄金の90分”と言われ、睡眠の質を上げる重要な要素になっています。
ブレインスリープ マットレス
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ブレインスリープ マットレス(シングル)：220,000円
メッシュ素材のマットレスです。
足元が4cmだけ高くなっていて、脚に溜まった血流が心臓に戻ってきて血液の循環が良くなる構造になっています。
NASAが提唱している無重力の姿勢に近く、身体への負担が少ない状態で眠ることができます。
また、マットレスの通気性が悪いと熱すぎて寝返りが多くなってしまうこともあり、寝相が悪い理由のひとつになっています。
それを解決するために、熱を逃がす通気性は大変重要です。
ブレインスリープ コイン
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ブレインスリープ コイン：8,800円
寝返りの回数を計測できる器械です。
20～30回が適切な寝返りの回数とされていますが、パジャマなどに付けて眠ることで、自分が何回寝返りをうっているか知ることができます。
まとめ
寝相が悪いというご自身の悩みを解消できそうな商品に、目黒蓮さんもとても関心を持たれていました。
睡眠の質を上げてくれる枕やマットレス、ぜひ試してみたいですね！
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